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Wir bieten umfassende Leistungen zur Trainingsplanung und Trainingssteuerung:
- Sportmedizinische Untersuchung von Stütz- und Bewegungsapparat und Herz-Kreislaufsystem
- Bestimmung der aeroben-anaeroben Schwelle
- Test der aktuellen physischen Leistungsfähigkeit durch Fahrrad- oder Laufbandergometrie
- Energiestoffwechselbestimmung durch Lactatabnahme
- Computergestützte Testauswertung mit Grafikanalyse
- Körperfettmessung
- Analysieren des aktuellen Leistungsstandes aus dem Ergebnis der Leistungsdiagnose
- Ableiten der Trainingsschwerpunkte
- Trainingssteuerung durch Herzfrequenz- und Zeitvorgaben
- Trainingsplanung nach den persönlichen zeitlichen Möglichkeiten mit dem Ziel einer optimalen Leistungssteigerung
- Erarbeiten von Jahres-Trainingskonzepten
Komplettangebot in der pro-motion Trainingsakademie
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